自從2011年開始跑步，running became my life。深深愛上慢跑自由的感覺，愛上那種靜心的感覺， 愛上與大自然共處，愛上跑完滿身汗，愛上跑完整天精神很好，愛它是一個365天不管什麼天氣，只要一雙布鞋就可以進行的運動。愛上透過慢跑認識一個新的城市，從最愛的日本（東京、京都、 名古屋、沖繩）到亞洲其他城市（峇里島、香港、普吉島、 新加坡）到美國（紐約、芝加哥、 舊金山、 洛杉磯、 佛羅里達、 德州、猶他州）到歐洲（倫敦、 柏林、 巴黎）完全數不完的城市。每次去一個新的城市，無論是去參加賽事或是出差，我一定會帶一雙慢跑鞋，每天早上起床慢跑 5到10公里，透過慢跑認識每個城市的文化、步調、 風景、 建築…等，觀察當地的人早上在街上做什麼。

慢跑 is my life. 我每年會安排出國參加賽事 racecaytion (race + vacation) 順便旅遊和見朋友，通常一年會找一場美國加一場日本的，有時候加一場歐洲。跑過最HIGH的是 2015年迪士尼 Dopey Challenge, 連續4天 跑78公里(第一天:5公里、第二天:10公里、第三天:21公里和第四天:42公里)，你可以選擇要跑 1、2、3或4場，我被好友說服，就直接四場都報吧！這十年，一年會參加8-11場賽事，包含：越野跑、 二鐵、 半鐵、 三鐵接力、馬拉松、 各種路跑，真的像吸毒一樣的上癮，幾乎不覺得累！

我最感謝的是馬拉松教我的『勇氣和毅力』，因為一場全馬你需要4到5個月前練習，一週要跑6天，這代表不管多熱天、 多冷天 、颱風、下雪、加班多累、喜怒哀樂，要進步就要找到決心還是出去練，一年一年過去，我保證你一定會突然發現自己有種莫名的勇氣及正能量。很奇妙，我認識有固定參加長距離耐力賽運動（馬拉松或三鐵）的朋友，都非常樂觀，非常好相處，我深信這跟這個運動跟所需要精神有關。

因為馬拉松，我發現原來『我也可以！』第一次跑完馬拉松（東京 2013）我在終點想 “I feel like I can do anything!” 因為馬拉松，我甚至找到勇氣面對開放性水域游泳，報名了鐵人三項 sprint tri（台東2017）。工作上所有面對的挑戰，我突然有種新的勇氣，只要有人跟我說 “你要做的這個，真的很難” 我都會回覆 “Then, let’s do it!”

2019/08 受傷後，醫生跟我說半年不能跑步，近期不用考慮跑全馬，當時我哭了，竟然是我受傷後第一次哭。我突然失去的生命最重要的支柱，我不知如何活下去，突然覺得很空虛，每天發呆，偶爾出去快走，等待6個月後可以跑的那一天。休息的那6個月我發現一個 blog 『TBI to 100』給了我希望（TBI to 100 就是從TBI 變成100英里超馬跑者）。Blogger是一個美國跑者 Kristin分享她騎單車摔倒後的生活以及如何成為一個超馬跑者。她的 blog是 Restart with Chrissy 其中的一個 inspiration，她說受傷後，她剛開始只跑100米就休息，每次跑觀察自己的症狀，每次調整，前面一年進步的非常慢，但她一年後不只跑了超馬，還跑很多場，更驚人的，她說現在跑得比之前快！

TBI後的旅程很漫長也很煎熬，你可能跟我一樣本來可以跑全馬, 本來在練ironman (鐵人), 本來可以騎超快、跑超快，但現在一下下就頭暈腦霧，我懂，我真的懂。但我相信我們擁有耐力賽endurance sports 教我們的『勇氣和毅力』面對這個新個挑戰， We can do it! Together!